白班昏昏欲睡？護理師親測三款B群，最後竟靠這牌救回精神！

臺北醫學大學

先介紹一下我的背景我是一名在醫院上班的N2護理屍想當初進醫院前面試還說自己超沒有時差甚麼班都可以輕鬆勝任但隨著年紀越來越大明明也沒熬夜每天早上從交班後開始忙忙忙後到下午一兩點，精神就開始渙散常常打哈欠打到引來學姊們的關注調侃我是不是昨天去哪裡玩(老天冤枉啊~) 嘗試著更早睡、按壓穴道或是午餐盡量不吃高升糖指數的食物有輕微改善，但效果還是不顯著原本沒有想那麼早開始吃保健食品的我不得不屈服開始上網找有沒有能提升精神活力百倍的好東西先聲明絕對不是葉配沒有收錢(雖然我希望有~) 都是個人分享所以也打得很白話詳細成分內容有沒有通過檢驗各位有興趣再自己去查~ 第一個入手的就是人人皆知的大牌 **DHC B群**

網路評價十分兩極但還是抱持著大牌子吃了如果沒效至少不會傷身體的想法買了正面評價多為便宜CP值高，去日本可以大量囤貨，再來就是小顆錠狀好吞反面則是一打開包裝濃濃的B群味，甚至吞下後許久仍然還是能感受到，有些人能接受，但我完全不能接受，勉強吃個3天，剩下的就送給家人了。第二個也是康是美就能買到的 BHK's 璨研維他命B群+鐵錠 (60粒/瓶)【元氣滿分】

學姊介紹吃了氣色會變得比較好加上本身就有點貧血想說吃一種能同時補兩個問題很划算(? 下班立馬到康是美買一瓶 B群含量是比較的三種保健食品中含量最高的味道及價格也是能接受的範圍在連續乖乖吃一個月後覺得比較像是吃心安的與還沒吃之前相比沒有太顯著的差異不過倒是氣色方面自己覺得有比較好也算是有意外效果。第三個則是台灣復健專科醫師研發的 **復家觀點活力配方**

會買這罐完全就是陰錯陽差但也是我吃了最有效最有感的這牌子是宏康復健院長親自研發的小眾牌只是因為男友腳扭到陪他到診所看醫生剛好看到櫃檯擺著一排盒子看到大大的B就忍不住詢問櫃檯櫃台人員親切的介紹內容物、成分和功效因為太親切又沒有過度推銷加上有活動能夠現折就買一盒試試看因為才剛上市雖然網路評價只有幾篇但都說吃了不錯官網也做得很詳細跟用心的感覺就打算先吃完一盒一個月跟DHC相較比較大顆但完全沒臭味就贏了會想要發這篇評比就是希望更多人能認識這個牌子因為我吃了第一天立馬就覺得比較有精神!! 但覺得吃一天不準就繼續吃繼續觀察雖然每天被病房轟炸下班還是累到炸但至少不會一到下午就狂打哈欠跟昏昏欲睡有時候還有體力能再去健身房跑個步與其他常見單純只含B群的成分相比馬卡和特別的漢方成分應該也起了很大的功效因為很幸運的遇到適合且有效的B群就沒有再買其他牌子現在都固定吃復家觀點的如果之後遇到停滯期(很多人說會越吃越無效?!) 再來嘗試其他牌子如果有其他推薦的小眾台灣牌子也可以底下推薦給我或是同樣也吃過陳醫師牌子的也可以留言說說想法希望大家都能找到適合自己的保健食品喔~