現在上班族還有誰是沒有便秘困擾的嗎...
國立高雄應用科技大學
自從當上班族後，每天都很怕被主管罵而壓力很大
而且一坐就是10小時起跳（包含加班
午晚餐也都叫外送居多，幾乎都釘在辦公坐前不太會動
所以搞得腸子好像也不活動了..😮💨
跟同事偶爾聊到才發現其實幾乎辦公室9成的人都跟我一樣便秘
大家也都提供自己的方法，像同事會每天喝很多水，拿2000cc的水壺逼自己上班喝光
或是吃火龍果、香蕉、優酪乳等等，這些方法我都試過了，大部分都是一直去尿尿而已
對我來說便便一樣在肚子裡出不來😭
已經開始考慮買通便便的產品了，有查到益生菌、膳食纖維、酵素有的沒的
牌子很多、產品更是爆炸多好難選，我不想花錢又沒效...
是真的這些東西吃了立刻有感的嗎？
我的肚子看起來都像懷孕3個月了...名副其實的小腹婆阿...
