吃薑黃真的讓精神變好!!
美和科技大學
最近在網上看到一位藥師的分享
提到薑黃可以作為提升精神及抗發炎
看到藥師有在開團購（不過沒跟到就算了）
總之說法是對於熬夜或早上提神都很有幫助
咖啡有點強逼自己身體繼續工作的感覺
咖啡因效果過去後會更累
而B群、薑黃或人蔘比較有機會補身體
讓身體體力更好 比較不累
（兩個原理似乎不太一樣？）
看完那段分享之後
我決定嘗試把薑黃納入日常保健
之前我就去買了不同的幾款薑黃和B群來嘗試
包含：薑黃王、萊粹美B群、黑連生技質粹B群+質粹薑黃、台塑生醫醫之方B群
因為剛好跟閃光一起吃
所以可以買比較多不同牌子一起嘗試
目前是混搭服用ing
（沒特別固定哪個品牌，想單純看成分的效果）
我發現自己的精神狀態比以前好多了ㄟ
甚至早上原本一定要來杯熱美式才能提神的我
這陣子竟然都不需要再依賴咖啡了
真的是太開心哈哈😆
建議大家可以試看看!!
如果也一樣需要依賴咖啡來提神的人
我覺得這是很好的提神選擇～
