反省抽菸的自己

國立政治大學

(更) 沒想到一篇反省文會引來這麼多網友回應每一個人的留言我都有看到，更讓我確信戒菸是對的選擇未來我也不會再抽任何一根菸謝謝鼓勵我得所有人，感謝的話就不一一回覆了不過有看到很多人詢問戒菸貼片跟我使用的戒菸APP 我是在離我家比較近的大樹藥局買尼古清戒菸貼片屈臣氏、康是美也都有賣，可以問藥師，也會推薦要買的劑量使用方法就照說明書，我沒出現任何副作用或是過敏前7天都是每天貼著，後面就慢慢間隔天數，現在已經很少用了自己是覺得用差不多2個月就好另外感謝 B294 網友已經解答，就是Quitzilla 我是用IPhone不確定安卓有沒有就是了 -------------------- 以下原文原本就很喜歡邰哥這個藝人但前陣子看到博恩訪問邰哥的影片聽到他很鄭重的說：抽菸很低級只要別人聞到就會造成別人困擾沒想到他這句話是真的影響到我也開始反思自己的行為

本身雖然菸癮不重，但也沒辦法都不抽菸盡量要抽也都不在人多的地方確實有人聞到就是會妨礙到別人所以上個月就已經開始戒菸至少先從不要妨礙到別人開始剛開始的戒菸日子還是會想抽菸所以就先去藥局買了尼古清戒菸貼片來用我幾乎整天都貼著，從早上起床到睡前效果比想像的好，不論是上班的時候還是過年期間回親戚家就都沒有再抽菸身上的最後一包菸也被我丟掉了雖然過年還是不斷被伯伯關心要不要來一根但控制菸癮的狀況都蠻好，聞到也不會想抽想想自己也曾經是那造成困擾的一員就覺得很抱歉明明是自己的不良問題，也不該拉旁人一起下水今天就是來跟大家懺悔，目前也已經30天沒抽過菸只能說還在抽菸的人，請趕快早日戒菸吧是真心希望大家都能一起戒菸，一直爽快一時悲也不要等到病痛找上門的時候再來後悔。