吃魚油也可以當盤子😻
中國文化大學
去年健康檢查的時候被驗出有輕度脂肪肝，
當下還有點錯愕，因為我也不是特別胖，
平常飲食雖然不算多健康，但也沒爆炸到這種程度吧？！
醫生說「輕度脂肪肝」最容易被忽略，但只要及早調整，是可逆的！
那時就建議我調整飲食之外，也可以補充魚油幫助代謝、抗發炎與調節肝脂數...
所以我就很乖的開始吃魚油，
市面上魚油品牌那麼多，我挑了一個看起來包裝專業、寫一堆什麼來自挪威、
rTG型、EPA+DHA高濃度的牌子（聽起來就很猛吧）
也沒想太多，就一直吃，默默吃了一年多
直到上週被朋友點醒😮💨
我們在吃飯的時候她看到我拿出魚油，她就說：
「欸你吃這個牌子喔？這家不便宜欸」
我問「阿不然你吃哪一家的? 有比較厲害?」
「我吃的跟你一樣都是挪威魚油，濃度也一樣，沒有比較厲害，
但我買的一顆 $7，你買的這家一顆要$18喔」
我整個：「蛤？？？！」
回家馬上查了資料，不只我吃的這個牌子，
現在超多品牌都寫「來自挪威 VivoMega 魚油」濃度成分都一樣~
但價格落差可以從一顆 $6.8 到 $28都有
像最近FB廣告打很兇還蠻紅的團購品牌包X，一顆才$6
那個落差真的不是小錢欸，一天吃兩顆，一年就差上千塊😱
同樣的挪威魚油，濃度來源都一樣，為什麼價格可以落差到這種程度？
我現在真的在認真思考要不要換品牌，
雖然原本的也不是不好，但如果一樣的東西能更便宜、效能又一樣，
我幹嘛花兩倍的錢這麼冤？
我發文只是想跟有在吃「挪威魚油」的卡友們分享，
不要買貴了，可以買1顆低於$10的品牌就好哈哈哈哈，
這裡就不去評論任何的品牌，所以也不要問我是買哪一家的魚油
大家就各自上網查吧🙏
