魚油不能跟什麼一起吃？逢甲大學最近才開始注意到魚油這種保健品不是隨便吃就好 還要注意吃的時間點 還去問了GPT 最好跟正餐一起吃，因為有油脂吸收效果比較好 但還要特別注意不要跟某些保健品或食物一起搭配，不然會影響功效 像是吃魚油兩小時前後不能喝含有咖啡因的東西我也是現在才知道....... 但我每天早上都一定要喝咖啡會喝到下午 晚上吃晚餐也都會配茶或手搖 常常找不到適合的時間點吃魚油 有人有一樣的困擾的嗎 社畜真的不能沒有咖啡跟手搖飲 但又怕吃了魚油都沒好好吸收🥲魚油保健品
