**文章有請 AI 協助，若有 AI 感還請見諒～
這無關乎成人內容（她們是我覺得很有氣質和靈氣的 AV 女優） 我之所以提出這個問題，是因為我對自己的身體形象（body image) 感到焦慮。
我想在一個論壇上發一篇關於身體自愛 （body positivity 的中文翻譯我覺得有點尷尬就是了，怎麼感覺中文的自愛有很多模糊空間…我更想翻身體正念、身體正面形象之類的，以下都會用 body positivity 代稱）的文章，借鑒像本庄鈴（Suzu Honjo） 和 涼森玲夢（Remu Suzumori） 的 AV 女優來闡述。
（超喜歡淡紫色上衣的機場街拍）
重點是，我認為我們越來越能欣賞多元的美，至少在我們所認為的美麗中，體型和臉蛋的種類越來越多。我在想人們是如何擁抱自己的身體的（例如，他們專注於身體可以做到的事（what your body can do) 像是運動，而不僅僅是身體形象嗎？）。
我完全不反對手術，但就我個人而言，我不想為了胸部而冒那麼大的風險和花費（還有時間）。我只是想發一篇文章，拋磚引玉和大家討論：
1. 成長過程中，大家如何和自己的身體和解？
2. 我們如何打造一個更多元、包容的審美（無論是臉蛋還是身材）環境？（還是其實沒有這種事XD 畢竟多的是靠販賣焦慮來做生意的產業）
(青少年時期很喜歡這段話！）
實際上 2015 在英國的廣告是長這樣的：
有些則是寫在上面回嗆：stop encouraging women to starve themselves （當然最嗆的應該是滾開啦）
例如，我們有沒有在學校或其他地方談論過 body positivity ? 高中時有許多韓國女同學，十個有八個有容貌焦慮
身體形象真的是一個伴隨一生的問題（大概翻了一下論壇，從青春期到 20s, 產後也會有身材焦慮）我意識到它不只是在青少年時期還在摸索自己自我價值時才會令人困擾（不論大家有沒有在追求感情生活這件事情）
遙想高中時，在臉書上我親眼看到高中學姊（不過她本身本來就沒有什麼教養就是了，一個戾氣很重、沒有文化的人😂😂） 在我同屆同學的自拍照留言 so flat … 當下我還是挺震撼的，訝異有人可以突破修養的地板…
**小更新：跟團旅遊的團員有一對情侶檔，恰巧是一個購物行程，有舌燦蓮花的人在介紹產品那種，他竟然當場暗示女方胸部不能滿足男方🫠🫠 (產品跟豐胸一點關係都沒有…香水香精之類的產品）
拎北不爽的是今天不論男女阿貓阿狗，都能對人 body shaming, 到底我們的社會怎麼會覺得這是被允許的事情？**更新完畢
(不論 itsjcnana 自有品牌的爭議，身為很早期就追蹤她的粉絲，她早期有拍過青少年時期拼命節食追求瘦的經歷 （YT 影片），後來她健身，在 post 或限動遭受其他女生 body shaming，她也勇敢反擊，最後那個女生也有向她道歉。
我個人沒有刻意節食過，不論為了瘦還是健康都沒有，比較不能體會節食的心路歷程，但高中時期確實比較體重比較重然後臉比較圓潤🤣
*沒看過 Nana 本人，但我的身型和她差不多，胸部大小差不多、我高一些、還有骨架（例如肩寬）應該是大一號）
早年其實有一篇很棒的文章名作《正妹標籤與外表焦慮：理論與實踐》，應該是在痞客邦或是 blogpost, 現在已經找不到了，其實隨著人生階段的遞進，愈發覺得，能喜歡自己欣賞自己其實不是太容易的事呢…有次無意間在 YT 看到多賢翻唱 try 這首歌，因為旋律吸引了我，後來聽了歌詞，發現很有意義
