休假最怕的事就是我媽的碎唸 每次週末想當個安安靜靜的廢人，都會被我媽一連串碎念吵醒 妳房間怎麼一進門就是頭髮跟衣服，每次假日都要找點事叫我做她才甘心~ 平日上班像戰鬥雞，假日不能躺一下嗎!!

看著那台用了13年的泛黃冷氣、吸力像在喘氣的吸塵器 還有冰力不再、空間永遠不夠放的冰箱 突然覺得，我家有點像家電博物館 (骨董級的那種) 這次下定決心升級家電，期待「色彩統一、氣質一致」 要嘛極簡白、要嘛霧感灰，反正不要是雜亂系。 第一件：吸塵器~ 家裡那台吸塵器年紀比我姪女大、吸力大下降 時常吸完後還有些殘留灰塵、頭髮遺留地板，還要用滾輪黏地板清潔 現在市場上手持的吸塵器很多種，但想換一組可以洗烘＋洗地的 不用吸完再用托把，這樣打掃的時間至少省一半以上 搜尋大家的介紹，主要推薦是LG跟石頭科技這二牌子外型比較美 石頭科技-高溫洗烘洗地機 (90度熱水+平躺)~ LG A9X吸塵器-(輕盈+平躺) 二台價格差不多7000~8000左右，效能也都很強力

還有「石頭科技-滾筒掃拖機器人」像貓窩一樣很可愛 滾筒拖地＋熱水洗烘，根本是懂我懶人靈魂的設計。 也是有認真研究一下畢竟上萬元，要精打細算 ✅掃地滾刷27cm長，超長滾刷清掃面積加大 ✅滾筒拖布邊洗邊拖才乾淨，可以延伸43mm~這很特別 ✅滾筒拖布有下壓力道，可以托更乾淨，不是滾過去而已 ✅清掃完畢滾筒拖布+基座有55度熱風烘乾~完全不用動手 太專業的大家就自已上網看囉!! 簡單整理很吸引我

查了價格真的有嚇到，原來門市跟網路售價差別這麼大 全國電子$27,888；momo購物$22,888；官網$24,888 在momo下單，便宜5000我拿來換其它骨董家電真香！

第二棒：冷氣 原本是日立老冷氣，號稱日本壓縮機， 從使用至今沒有修理過，13年來雖然勞苦功高， 但要等它把房間吹涼的時間，大概可以先煮碗泡麵再加顆蛋 店員推薦的LG新款，不只外型有型、冷房快，CP值也很高。

第三棒：冰箱 再來就是那台「永遠塞滿、卻找不到東西」的冰箱。 這次看了P牌的498L和502L之間 猶豫挑選兩門或是多門，二者差價幾乎要多掏一半的薪水 但想到冷凍庫變大、冷藏空間要大很值得投資 這次挑的不是單純電器，主要也是想讓生活順眼、色調統一 畢竟我家家電功能跟美感還停留在上個世代哈哈哈

週末朋友聚會就是一週最開心的「熱量自由日」 原本這天是來欣賞朋友的戰利品帥車 但我是衝著貓貓來的，比起機車我還是比較愛貓哈哈哈~~~

今天熱量大爆炸等等還有晚餐要去吃火鍋 我們甜點＋手搖＋閃電泡芙都來，看看整桌美食就知道他們很懂吃，還要好吃的才行

每次看到朋友說「靠運動+自律減肥餐瘦了3kg」 但我就比較現實，吃完大餐、宵夜、手搖，會乖乖吃 #船井burner產品 幫助代謝、抑制油脂吸收，我就是需要這種補救型保健品

畢竟飲控很重要，想減肥要運動+自律+清淡飲食！ 但人生苦短，誰能拒絕美食啊？ 熱量赤字對外食的我來說難度比較高，我又那麼愛吃 選擇更實際的—吃大餐前，先吃極纖錠幫助消耗熱量

只有一盒晚餐火鍋大家再惡補一下，一人一包隨身包哈哈 朋友還送了一盒香港的小能餅乾給我，真的太罪惡了啦!

白天吃極纖錠，幫助代謝、減少油膩吸收 晚上吃夜孅錠，加強睡眠代謝，還可以助眠真的很棒 我就是需要這種補救型保健品

【船井 burner】隨手包真的很方便攜帶 屈臣氏：2盒$4,180 288顆，一顆$14.5（貴貴der） momo增量版：4盒(448顆)一顆$10，送夜孅2袋 (40顆) 官網：6盒(504顆)一顆$11.7，送極纖錠4顆入6包 白天一包(4顆)幫助代謝循環、降低油脂吸收 我主要吃這個不是以減肥為主是降體脂~~ 明明有運動，但體脂率還是偏高🤣 吃看看能不能降低內臟脂肪跟體質率 乖乖運動加上健走，搭配吃這個放大基礎代謝 希望能維持體態線條不走樣，我就很滿足了~~