每日行程怎麼安排?

國立臺北科技大學
虛度光陰最會的我… 最近想好好利用時間
把運動、閱讀、創作等等的重要行程
排進平日與假日🥹
各位都怎麼安排上班日和休假日的行程呢?
歡迎分享一下,借我參考😂 很好奇耶
隨便舉例:
7:30~8:30運動
8:30~9:30洗澡
9:30~11:00追劇滑手機
11:00睡覺
有建議的運動、閱讀時間嗎?
或者有什麼安排時間的小方法
也歡迎分享給我,謝謝~~
哀嚎一下,自律好難喔喔喔🥹
每年定的目標都一直延後🙉
鬧鐘聽不到,假日老是睡到中午🥹
最近天氣涼涼的更好睡,好想賴床

