每日行程怎麼安排?

虛度光陰最會的我… 最近想好好利用時間 把運動、閱讀、創作等等的重要行程 排進平日與假日🥹 各位都怎麼安排上班日和休假日的行程呢? 歡迎分享一下,借我參考😂 很好奇耶 隨便舉例: 7:30~8:30運動 8:30~9:30洗澡 9:30~11:00追劇滑手機 11:00睡覺 有建議的運動、閱讀時間嗎? 或者有什麼安排時間的小方法 也歡迎分享給我,謝謝~~ 哀嚎一下,自律好難喔喔喔🥹 每年定的目標都一直延後🙉 鬧鐘聽不到,假日老是睡到中午🥹 最近天氣涼涼的更好睡,好想賴床
愛心
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