定期都會有工作壓力消化出現問題的幾個月份 因此自己也嘗試了許多款益生菌的心得累積 一開始都是看網路自己找的國內電商大牌或是聽朋友推薦哪些比較好去買 到現在開始都會自己去挑一些比較小眾或是國外電商找找看不同的 我自己比較主要狀況，三餐不定時，壓力一大就容易脹氣、消化不良 Futurebiotics Probiotic + Prebiotic

這是在IHERB上面買的，看到很多人買也跟著買 吃了一個月，消化道狀況比較穩定，但對於脹氣幫助有限 整體配方不錯，不過膠囊偏大顆，吞的時候要多喝水 日本藥健 25種純國產蔬菜 乳酸菌×酵素 60包

這是在日亞上面的，不過主要是我之前去日本買來試覺得不錯後就都在日亞買 味道清爽、偏自然草本，適合餐後飲用 覺得對肚子壓力減輕，餐後脹氣改善明顯，基本上就是拿來輔助不會是像當益生菌這樣吃 台酒保暢益生菌

這是同事推薦的，一開始還想說台酒可以嗎? 不過就同事推薦下就來試試看 基本上整體來說，對消化和排便效果不錯，而且對比第一個來說更加分是食用方便 直接吃就好了，不需要還要配開水來服用，現在固定餐後吃，肚子狀況穩定多了 不過意外這樣湊起來，發現本土品牌相對好像更適合我，可能是對在地比較了解吧? 大概就這樣分享，不知道大家會不會也像我這樣去吃國外進口保健品 跟台灣本土比起來會有什麼差別嗎？