iherb攝取量怎麼看？Ochiu有個疑問 上面所標示的劑量 應該是一顆的量對吧？ 但是這個營養補充劑上的建議攝取量是三顆 看下來吃一顆就夠 好像不需要吃到三顆？ 所以不知道是要自己決定 還是要按照官方攝取量 iherb閒聊時事生活請益
