#咖啡族的微笑恐懼症｜如何在不做冷光美白的情況下，把牙齒悄悄變亮一階？

我是一個每天沒喝咖啡就會當機的人😩

之前有去看牙醫諮詢牙齒美白🦷✨ 醫生都說即便做冷光美白，也是要避免吃會色素沉澱的東西例如咖啡、茶、咖哩、壽喜燒...🥲 拜託這些都是我的愛，怎麼可能戒！！再加上我是敏感牙，想到冷光後會酸到爆我就直接不敢做🥶 但在看到版上這麼多美女們結婚都像仙女一樣尤其擦上紅唇後，如果牙齒不亮，會非常「顯黃」也是因為這樣才開始重視牙齒亮度 🌸各位備婚的美女們，真的要聽我一句肺腑之言：請記得美白牙齒。雖然現在修圖軟體很厲害，婚攝也會幫你把膚色、角度、美感拉到最完美因為賓客的手機不會。真的不會。他們會在最快速度、最奇怪的角度、光線最恐怖的時候拍你而且還會直接上傳限動、不修圖、不加濾鏡，完完全全呈現你的真實樣貌

如果想追求明星那種亮白牙齒，是要做到陶瓷貼片、全瓷冠才能達到的（不過一顆牙齒的價格都要破萬，通常都要做6-8顆看你笑的時候會露出多少） 🔽以下分享我的「低成本美白牙齒」計畫走自然微白路線咖啡族、敏感牙都能用！ ✨如果你不是追求明星級超亮白，這個方法很適合個人覺得這種微白比暴白還耐看＞＜ ① 準備美白牙膏：打底必備好來全亮白牙膏、高露潔美白牙膏都可以，看自己的使用習慣👌🏻 ✔ 好來美白牙膏

它對我來說比較屬於長久可以使用的類型溫和度高、不刺激，對敏弱牙很友善大概 2～3 週就會覺得牙齒更亮一點🤏🏻 （儘量在口中停留3-5分鐘左右再漱口）其他出的美白系列的也可以用，我看評價都不錯！如果想撿便宜 momo 買真的便宜很多，而且雙12還有送史奴比杯子超可愛😻

✔ 高露潔美白牙膏

歐某⋯IU的笑容真的會讓人立刻買單💕 IU代言的牙膏網路好評超多（脆上也狂推），聽說美白見效快，連阿翰也說很好用，讓我感到非常好奇！！

但也有不少人反應很辣、敏感牙不太適合我覺得偶爾拿來當保養也滿適合的不要天天刷就好🪥 不過缺點是藥妝店沒有賣，要在 momo、PChome、蝦皮官方直營店買價格大概 $300～$500，看活動入手更划算💰

雙12 這個5% + 2%的組合，還有再送IU 托特包欸 😻😻😻✨✨✨🫶🏻🫶🏻🫶🏻 IU粉衝啊～～～ ② CREST美白牙貼：整個計畫的「主力」

牙貼效果真的最有感！第一次用是在好市多特價買的貼一週就有感，但我牙齒會酸，所以原本官方說的 30 分鐘我都貼 20～25 分鐘婚前我連續貼 14 天，效果自然又明顯！可以跟敷面膜的時間一起就是一個保養set❗️ ✔ 大概 3～4 次就能看到亮起來 ✔ 白得很自然，不會假假的

藥妝店一盒 $799，Momo兩盒 $1299 領券還能更便宜一些，省得錢晚餐再加個燙青菜🥬 ③ 抗敏牙膏：舒緩酸感舒酸定、高露潔抗敏牙膏我都輪流使用，就看大家習慣什麼品牌用什麼就可以～看看價差！！momo比藥妝便宜很多>< 舒酸定

⬆️4 入組 $399 ⬇️12 入組 $1000 再送一罐保健品💪

高露潔抗敏牙膏

⬆️2 件 $219 ⬇️10 入 $949 再送保鮮盒 + 200mo幣（等於 10 入組只要 $749❗️）

④ 喝咖啡一定用吸管

這是我最輕鬆、但最有效的小技巧👍🏻喝完咖啡含水 30 秒，可以把咖啡漬先沖掉一點不戒咖啡、心情不受影響，也能讓美白效果維持更久至少避免新亮起來的牙立刻被咖啡染回去☺️ 以上是我的低成本美白牙齒分享🫶🏻 用起來舒服、荷包也不會痛，對咖啡成癮、又不敢做冷光的人來說真的是平替好選擇整體效果雖然不是大爆白，但質感提升超級明顯✨ 笑起來真的會更乾淨明亮～大家也有自己的喝咖啡生存技巧嗎😂