#分享今年吃的五款益生菌心得

醒吾科技大學

光是今年就買了五款益生菌來試秉持神農嘗百草的精神，總算有買到最有感的不藏私來分享這幾款的心得給大家～ 1️⃣ 威德益生菌先說這牌子我自己是不太推薦....（版上評價很兩極🫠）主打讓排便順暢、幫助消化跟吸收，好像很多人去好市多都會買？！粉狀，口感酸甜好吃，但我發現成分有蔗糖，不太喜歡保健食品有添加物🥺 對我來說消化跟排便都沒什麼感受，覺得他就只是價格親民好入手而已

2️⃣ 統一LP33益生菌膠囊因為我變天換季時鼻子超容易牙起來直接變阿呆....看到它主打能輔助調整過敏體質，就想說買來試試看是膠囊唷！然後換季時過敏狀況的確有好些！不過其他像排便這部分就比較無感而且要冰冷藏我覺得小小不方便🤏

3️⃣ 大研生醫順暢酵素益生菌粉狀，主打讓排便順暢、調整體質可能因為有含蔬果酵素嗎？剛吃的第一週排便次數很不錯🥹便秘有被解決到但大概吃到剩三分之一後開始無感了嗚嗚 btw吃起來是甜甜的鳳梨味🍍

4️⃣ 豐傑生醫712D益生菌-克菲爾PLUS 粉狀，淡淡的米麩味（吃起來就是很沒負擔的那種感覺😂）主打能調整體質、讓排便順暢本來我剛開始吃時還覺得疑？欸？結果吃約半盒後到現在已經第二盒了整個很有感！ 2天就能上一次廁所，腸道整個變很通順😚

5️⃣ 營養師輕食台灣01益生菌版上好像突然有一陣子很多人推薦這牌子我就買了（腦波弱😅）粉狀，主打能調整呼吸、體質、排便，成分組成和上面那款差不多單純一包快吃完，胃脹氣狀況有減緩！但上廁所這部分我覺得就中規中矩可能又加上它是這之中價格最高的，覺得cp值沒那麼高><

⭐️個人小結論換季變天有鼻子過敏困擾的人可以先試試LP33 便秘排便不順的人試試豐傑生醫、大研生醫其他牌我個人就沒那麼推薦了（純屬個人感想）

#分享 今年吃的五款益生菌心得

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