分享 薑黃比較 (Vitabox、悠活原力、達摩本草、大研生醫)

中國文化大學
年底真的忙到不行,加班是日常😮💨
原本我每天都只有補 B 群撐精神,但最近同事跟我說
如果常熬夜、應酬或工作壓力大,其實可以考慮加吃薑黃
對代謝、肝臟保養比較有幫助
想說既然要吃,就自己認真查一下,不然市面上薑黃真的太多了,看一看就頭痛
下面是我整理的幾款比較常看到的幾個品牌
Vitabox
用的是 C3 薑黃,劑量算高
配方偏單純,有添加牛樟芝
悠活原力
是用微米薑黃,吸收率高蠻多
複方成分最多
有加專利的德國專利朝鮮薊萃取,對肝臟代謝比較加分
達摩本草
用的是 BCM95,算是知名的高吸收薑黃
從價格來看 CP值蠻高
大研生醫
C3 薑黃+黑胡椒+朝鮮薊
就是一個薑黃要有的標配
劑量跟配方都不錯,但每天要吃 2~4 顆,價格偏高
說一下結論,除了看薑黃 mg 數高不高
因為一般薑黃其實吸收率不高,如果只是單純吃薑黃粉,效果有限
可能就要選擇微米薑黃或是薑黃+黑胡椒萃取
還有複方有沒有搭配保肝和代謝的複方,要吃了就盡量吃完整一點
以上是我個人的整理和選購心得,不是醫療建議
如果有在服用抗凝血藥物、懷孕或本身有疾病,吃前一定要先問過醫師喔!
年底真的大家都很辛苦,工作忙歸忙,還是要顧好身體
希望這篇整理對正在找薑黃的人有幫助 🙏

