2025吃過的四款魚油心得分享

中國醫藥大學

自從工作壓力越來越大+體脂飆高我不得不正視自己的狀態....開始嘗試吃魚油，也吃出點心得今年吃了四款魚油，雖然都是我個人的主觀推薦但應該還是能讓觀望中的人多一點參考依據先來分享顆粒🤣

顆粒大小除了科克蘭是巨無霸以外，其他三款都還算正常size😂 但不曉得大家有沒有聽過一個說法～～魚油顏色越清澈，代表純度越高這部分達摩本草和豐傑生醫看起來有在厲害？！進入正題，來分享各款我的心得 -科克蘭(好市多) 新型緩釋魚油軟膠囊-

價格：579元，一罐180顆 (一天一顆) 每日價格：3.22元型態：未標示來源：未標示這膠囊實在太大顆+魚腥味重，就算一天只要一顆也還是吃到想放棄😅 吃到剩半罐也沒感覺到身體有特別變化，所以後來整罐給我爸吃了 👉總結：便宜、顆數多、cp值高 / 膠囊大顆、腥味重 -大研生醫德國頂級魚油-

價格：1500元，一罐60顆 (一天2-4顆) 每日價格：50元型態：rTG 來源：德國 KD Pharma 這牌還蠻貴的🥲但當時一直被廣告生火就還是先買一罐來試試了就自身體感來講，我得腦袋清晰有差！我媽之前也固定吃這牌，前陣子有跟我說健康檢查三酸甘油脂有降低一些些 👉總結：有預算可以嘗試，但價格太高容易荷包不保，而且會黏成一坨 -達摩本草 92% Omega-3 rTG高濃度魚油EX-

價格：1190元，一罐120顆 (一天最少4顆) 每日價格：39.66元型態：rTG 來源：未標示這牌的顆粒很小很清澈，也沒有魚腥味很不錯👌 我吃快半瓶後有發現，運動後的痠痛恢復期時間變短了！至於其他感受就比較還好～加上一天吃到4顆有點小扣分 👉總結：有運動習慣的人推薦優先嘗試，不太會黏成一坨，不過每日顆數偏多 -豐傑生醫西班牙85%高純淨魚油-

價格：950元，一盒60顆 (一天2顆) 每日價格：31.66元型態：rTG 來源：西班牙Solutex 從罐裝跳來獨立包裝，根本發現新世界！讚死有夠方便🤩 顆粒也和達摩本草在比誰比較清澈最大感受是在頭腦清晰專注度這塊～到下午還是能專心上班眼睛好像也變沒那麼乾澀疲勞 👉總結：包裝方便好攜帶，上班族很適合，價格中等若想要全家人一起吃或者追求便宜cp值，可以買科克蘭就好但要有感有效價格也在合理範圍，我會推薦豐傑生醫，其次達摩本草如果還有推薦哪牌子的魚油也歡迎分享～謝謝大家