提神類の保健食品推薦

樹德科技大學

我工作性質比較極端忙的時候爆炸忙，一整天沒空吃飯閒的時候就真的滑手機滑到想睡覺就像現在就是XD上班發發廢文所以我平常會習慣在忙爆的日子補點提神保健品不然腦袋完全轉不過來會超痛苦🥲 以下分享幾個我自己試過覺得有效的（1）B群吃過決醒、克補、合力他命這三種

應該是目前比較好入手的三款私心排名是決醒>合力他命>克補除了提神之外，我吃完覺醒覺得腦袋轉比較快的感覺很明顯像是要對稿、拆報表、一直開會那種日子吃真的會幫很多記憶力變好跟反應比較快克補跟合力他命就比較溫和，適合長期吃 (2) 茶胺酸（L-Theanine）

這個比較冷門，我是在日本買的我會搭配咖啡、可可飲品之類的吃效果是強化專注＋降低過度緊繃，尤其連續開會腦快爆炸時茶胺酸吃下去會比較不會腦霧+續航力好一點！ (3) 超爆強咖啡 – Death Wish Coffee ☠️

這個是從 iHerb 買的它主打是全世界咖啡因含量最高的咖啡一杯下去等於普通咖啡的2~3倍咖啡因量真的會清醒到懷疑人生，腎上腺素飆滿，但不建議空腹喝😂 不然你會先跑廁所好幾趟哈哈哈哈這算是有點應急的，有什麼一些重要晨會或者隔天要熬夜給報告會衝一波想問大家有沒有什麼上班提神補腦的保健神器？不管是保健品、飲料、食物都想收集🙏