不想再被朋友叫奧少年了!!!
育英醫護管理專科學校
最近發現自己的免疫力差到無法理解😂
每次只要天氣一變冷、溫差一大，身體就開始發出警報
明明平常有固定去健身房跑步、重量訓練、甚至還有吃比較健康
結果只要周遭同事或朋友開始感冒，我通常隔沒幾天就會跟上流行，完全沒有外掛可言🥲
明明就還是身強體壯的年紀，身體卻總是這麼傲嬌
每次感冒完都會想說要好好保養身體，結果過一陣子又再來一次輪迴…
想問問版上大家有沒有提升抵抗力的秘訣？
像是什麼食補、營養品、運動方式、作息調整之類的也都想知道
有親身試過真的有差的也拜託分享一下！希望今年不要再一直去診所報到了QQ
