真的該好好保養的靈魂之窗

中國科技大學

直到最近，我才察覺眼睛好像真的累過頭了白天還好，一到晚上就開始出現狀況看東西時焦距常常跟不上明明就在眼前，卻要多花幾秒才看得清楚

一開始以為只是累但這種情況出現得越來越頻繁最後還是去掛了眼科檢查醫生說眼睛本身沒什麼大礙先開了藥水，提醒我用眼要節制、多休息只是回想了一下自己的生活才發現問題可能不只是在太累而已長時間盯螢幕、很少看遠方、下班繼續滑手機眼睛幾乎沒有真正放鬆的時候於是最近開始慢慢調整：刻意讓視線離開螢幕，多看綠色跟遠景減少不必要的加班晚上改成走路當運動目前狀況有比較穩一點，但還在觀察中想上來問問大家有人也有過這樣的經驗嗎？你們後來是怎麼改善的？

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