眼睛太累看錯牌，過年麻將輸到脫褲子🫠🫠
國立臺北教育大學
如題，這篇是勸世文🙃
好不容易放長假過年期間當然是熬夜、瘋狂打牌追劇
告訴我身體誰是他的主人，於是乎報應來ㄌ
本來想說今年打牌手氣不錯正當我開心的以為花木蘭老祖宗魔力正在降臨時
初二開始眼睛就乾澀到不行，感覺裡面像有有一點點異物的感覺
視線也開始變得有點糊糊的，甚至連打麻將都開始看錯牌^_^
興奮地大喊「胡啦！！！」
結果牌推倒後，尷尬到想死
朋友還笑我是不是提早老花
我決定開始認真執行搶救眼睛大作戰
如果你也需要護眼可以繼續看
順便救救跟我有一樣問題ㄉ朋友們
________________
1️⃣用眼 30＆10 原則
看螢幕30分鐘休息10分 看看遠方發呆都好
2️⃣吃魚油
以前我都單吃葉黃素，後來爬文發現有這種綜合的，魚油、葉黃素、花青素不用一次吃很多罐，魚油減少眼睛乾澀，花青素對抗疲勞
目前吃覺得眼睛確實比較不乾，其他待觀察
