最近在韓國看到很多女生分享自己的 morning routine
其中一個很常見的習慣就是：
早上喝 「橄欖油 + 檸檬汁」
一開始是張員瑛說自己每天早上都會喝一杯橄欖油 + 檸檬汁
配比是65比35
然後很多韓國女生就開始模仿起來了
甚至很多公司推出了已經配好的小條很方便哦！
我也忍不住開始試試看了
目前打卡第2天 🤓
做法其實非常簡單：
✔ 一小勺橄欖油
✔ 新鮮檸檬汁
直接混在一起喝就可以了
一開始其實有點擔心味道會不會很奇怪，
但喝起來沒有想像中可怕
檸檬的酸味會把油感帶走，
整體就是微酸 + 一點點滑滑的口感，
只是喝完之後嘴巴會有一點橄欖油的味道
很多韓國女生這樣喝的原因是：
1. 讓腸道比較順
2. 有一點抗發炎效果
3. 對皮膚也有幫助
有人說皮膚會變得比較細緻、光滑，
甚至還有人說 會變白（這個我先觀望🤣）
目前才第二天，還沒有什麼明顯變化
但這種簡單的小習慣感覺還蠻適合加進晨間 routine 裡的
不知道有沒有人也在喝這個？
真的有感嗎 👀 
