最近發現有一些方式可以讓身體聞起來更香、更舒服，分享一下 近期有看到資生堂發佈的資訊如下， 科普知識：基本上油耗味/老人臭是因為皮脂腺分泌的成分改變而更容易氧化成 2-壬烯醛 (nonenal) 而生成的，且男性比女性更容易產生這個異味，因為男性荷爾蒙會促進皮脂腺分泌皮脂、更多皮脂 = 更多油可以氧化成 壬烯酸；女性則因為有女性荷爾蒙可以抑制而較不會有這個臭味，但是女性更年期後女性荷爾蒙分泌下降、也會有可能產生這個味道 壬烯酸是一種會在皮膚上累積的油脂，很難去除、洗掉⋯ 但是最近有研究指出柿鹼/柿澀（柿子單寧酸）肥皂可以洗掉壬烯酸（一種淡黃色的氧化油脂好發於耳後、胸前、頸項、背部） 資生堂資料： 資生堂研究發現「加齡味」（老人味）是由於40歲後皮脂中的「2-壬烯醛」氧化所致，是一種油耗味、舊書味或青草油脂味。此味道與狐臭不同，主要源於脖子、胸口、背部、耳後油脂分泌區。改善方式包括使用含銀離子殺菌、抗氧化的身體乳或噴霧，以及維持健康飲食與清潔。  資生堂加齡味（加齡臭）關鍵資訊 • 定義與源由： 資生堂研究員土師信一郎團隊於2000年首次發現，中老年人體味關鍵物質為「2-壬烯醛」（2-Nonenal），被命名為「加齡臭」。 • 氣味描述： 類似油耗味、乾枯青草味、舊書味或放久的油味。 • 好發族群： 40歲以上中老年人，此時皮脂分泌成分改變，代謝能力下降。 • 好發部位： 皮脂分泌旺盛的部位，如耳後、後頸、胸口、背部及腋下。 以下是我個人使用經驗上（每個人的身體都不一樣、結果可能也會有異）可以用來幫助除去異味的產品： 柿鹼/柿澀（柿子單寧酸）肥皂 超微細氣泡蓮蓬頭（這個超好用，我買日本的某牌用來洗澡、洗頭、洗臉、洗了好幾年臉部皮膚變得超細緻，頭皮我看不到，但是出油似乎也有變少一點點） 其他就是，每天洗澡維持清潔、衣服每天換，如果寢具有味道也要多洗一下；這樣應該就可以幫助改善異味 其他資訊連結（不需要購買文內的那個肥皂，可以自行搜尋柿鹼肥皂購買自己覺得最合適的肥皂）：

補充資訊： 飲食2訣竅改善老人味！維生素B群調節皮脂超加分 除了外在清潔，從飲食調整體內代謝，更是事半功倍。 友利新醫師強調，想從根本減少體味，飲食是關鍵！他分享2個簡單但實用的飲食調整方向：  1. 多補充維生素B群，讓皮脂乖乖聽話友利新解釋，維生素B群是維持皮脂代謝平衡的重要營養素，能協助身體正常代謝脂肪與醣類，有助調節皮脂、抑制皮脂過度分泌而氧化。一旦皮脂分泌正常，自然就不容易氧化產生臭味。 豬肉、雞胸肉、香菇、香蕉、地瓜、鰹魚、秋刀魚、納豆、毛豆等，都是不錯的B群補給健康好選擇。  2. 少吃炸物與精緻糖，別讓「臭味加速器」上身！若總是炸物、洋芋片、精緻糖分、過多澱粉吃不停要小心啦。 部分油炸物的氫化脂肪，囤積在體內就容易讓油脂分泌異常，簡直就是「臭味加速器」；而精緻糖與過多澱粉則會大量消耗體內維生素B群，讓原本的除臭機制失效，甚至還可能引發慢性疲勞。 資訊來源：