從小到大我就是弱胃人 有時候跟朋友逛夜市，整群人都沒事 就我一個人在那邊拉的湯湯水水😑😑 但又很愛吃各地美食 所以家裡有放各種止瀉藥

以下三款是我試過的止瀉藥，僅僅用個人經驗分享給大家~~ 由於是成藥，大家如果真的拉肚子很嚴重還是要去看醫生嘿！！

有正露丸、樂瀉得(灰綠膠囊)、暮帝納斯腹瀉整腸錠 1.暮帝納斯腹瀉整腸錠

這款主要成分是：次硝酸鉍、次沒食子酸鉍、鞣酸蛋白 這款個人覺得止瀉效果雖然沒有灰綠膠囊那麼強，但有比正露丸效果再好一點 適用的狀況比較廣，吃下去之後會覺得原本肚子一直咕咕叫的感覺降低很多 它會在腸壁上塗了一層保護膜，肚子痛感覺會慢慢緩解，腹瀉不會馬上止住 但頻率會緩慢降低下來，目前吃這款比較多 2.樂瀉得

這款主要成分是：洛哌丁胺 這種是很強效的止瀉藥，原本肚子一直滾在翻騰吃下去會半小時內感覺暫停，馬上 想拉的感覺就消失，會覺得腸胃道好像突然停住 雖然超有效，但拉肚子本質其實就是要把不好的東西排掉，所以這種不能一直吃 如果遇到很緊急的事情(例如要開會) 當下來個兩顆會非常有用，但我個人是當天最多就是吃到第二次 我自己曾經比較嚴重腹瀉，吃到第二天，覺得開始有便秘，然後肚子悶悶痛痛的感覺 很明顯，所以用這款藥自己要注意 3.正露丸

這款主要成分是：木餾油、阿仙粉、黃柏粉 大家不知道有沒有吃過，味道是強烈的特殊煙燻氣味，個人覺得臭爆🥲 它這款是調整腸道水分代謝的方式，會覺得腸道蠕動會比較正常一點 想拉的絞痛感會慢慢平緩 我自己實測下來是，如果我吃了太多涼的食物，像是吃完火鍋沒注意吃太多冰 椰子水喝太多的腹瀉，這個滿有用的 以上心得分享 當然腸胃有問題還是建議找醫生啦!! 我自己每2~3年也都會去做腸胃鏡看狀況 其實常拉肚子這種事飲食跟生活習慣還是很重要 但我自己就是改不過來🥲