實測薇達植物蛋白飲
國立陽明交通大學
我一直都有在健身，也想像大家一樣運動完喝杯乳清
但我乳糖不耐...喝完乳清蛋白肚子就會開始尬
後來雖然知道可以改喝植物蛋白
但健身圈一直有個迷思
就是植物蛋白吸收率差、BCAA不夠、沒什麼用
但最近看到健身房前輩在喝WEDAR豌豆蛋白飲
爬文看到前輩在喝WEDAR這款豌豆蛋白
標榜BCAA含量很足
而且看評價都說沒什麼怪味
(以前有喝過朋友的豌豆蛋白，土味跟沙沙的口感，滿噁)
決定再給植物蛋白一次機會
目前喝了兩週，直接說幾個實測重點：
✅ 沖泡方便，我用搖搖杯加冰水
隨便搖幾下就完全散開，完全沒吃到粉糰
