關於宵夜後的罪惡感

有人也跟我一樣，意志力在半夜 12 點根本是垃圾嗎？明明下午才在喊要多吃青菜、要健康，結果宵夜時段一到，手還是自動點開外送叫炸雞。身為一個資深外食族加久坐族，我以前試過不少標榜順暢的產品，但很多吃了都會半夜肚子絞痛到想哭，真的陰影超深。後來被推坑東祐生技的「淨36夜間酵素」，我一開始也是半信半疑，想說睡前吞一下，趁睡覺時做體內代謝真的有用嗎？

試了一陣子發現，它走的是溫和路線，睡醒就能順順排出。早上起來是很自然地想去廁所，不是那種讓人尷尬的急迫或絞痛感。我看它的成分有 36 種蔬果植萃且不含藥物，對於我這種平常很少吃草的人來說，負擔感輕很多。我有整理比較完整的開箱心得在這，有需要可以看：

說實話這雖然不是仙丹，但解決「囤積感」是蠻有感的。不過每個人體質好像不太一樣，像大口老師分享他們家有人吃一顆就有感，我自己則是要到兩顆才比較順。好奇大家也有這種卡關困擾嗎？還是有什麼更厲害的順暢偷吃步？歡迎交流，神農氏我很需要大家的名單 XD