我是個週末沒局就渾身不對勁的人，這幾年真的跟宿醉搏鬥了無數次 以前年輕覺得自己是酒豪，現在只要稍微喝雜一點的酒，隔天起床真的頭像被卡車撞過，頭痛到想原地往生 試過各種偏方後，整理出幾招我覺得真的有差的生存對策，給各位戰友參考： 1. 解酒藥/保健品 我吃過滿多款的，分享一下體感： OK Drink：味道不錯，喝起來像果汁，對輕微微醺感還算滿用的 喝完很醉補這罐再狂灌水的話，會比平常醒酒速度還要快一半的時間 體感還不錯 醚立克：感覺是針對肝臟保養，長期吃比較有感 斬宿薑皇：這款對抗宿醉真的最強，當天確定有要喝，早上先一顆，然後我習慣喝前一顆、喝後一顆，有吃的話隔天起床，那種想吐跟頭重腳輕的感覺大概能緩解 7~8 成，算是目前試過續航力最好的 2. 喝前一定要墊胃，不要怕油！油是你的好朋油  重點在於減緩酒精吸收，空腹喝喝醉的速度之快是無法想像的 因為我腸胃滿強的，發現喝酒前去買份鹹酥雞超級有用！ 那層油感覺像是在胃壁貼膜，阻止吸收外隔天真的比較不會宿醉 3. 喝完別直接躺平 就算醉到不行，我也會強迫自己先喝點東西再睡。 大推清淡的綠茶或蜂蜜水，不要喝太濃，綠茶可以利尿幫忙排酒精，蜂蜜水則是補糖分，重點是這樣醒酒比較快，不會隔天起來還在茫 4. 真的不幸宿醉了，運動飲料是神 如果早上起來還是覺得有 Debuff，別懷疑，直接灌一瓶運動飲料 宿醉是因為電解質失衡跟脫水，補完電解質跟維生素後，大約 30 分鐘那種脫水感就會消失，狀態會好很多 還有什麼私藏的解酒大招嗎？ 大家一起交流一下，希望大家今年都千杯不醉