修仙何其難何其久
國立臺中科技大學
在道家內丹修煉中，「煉神化虛」（或稱煉神還虛）屬於高級境界，需在「煉精化氣」、「煉氣化神」的基礎上進行。依個人根器與精進程度，從入門到化虛通常需要十幾年到數十年的時間，甚至窮盡一生。詳細的修煉階段與時間概念如下：
內丹修煉三階段
煉精化氣：（百日築基）目標：修身，轉化肉體濁氣。耗時：古人約需 10 到 15 年打好身體基礎；若為童子身或方法得當，快則需3年。
此為人仙
煉氣化神：（養心修性）目標：修心，整合心理維度，將體內元氣轉化為精神。耗時：約需 5 到 8 年的時間。
此為地仙
煉神還虛：（虛性維度）目標：進入空無境界，使陽神與宇宙本體融合，打破主客觀界線。耗時：建立在前兩個階段之上，修為深不可測，需假以時日不斷昇華。秏時：約需10年以上。
此為地仙大圓滿
從百日築基開始修到煉神還虛，至少要秏時30年，但辛苦了30年卻能逍遙自在數百年，想來也是划算。
最高階：
煉虛合道：
粉碎虛空：在「還虛」階段，修行者雖然進入了虛空，但心中仍殘存著「我處於虛空中」的相對概念。而「合道」必須徹底打破這層最後的界限（破執），消滅實與虛的對立。身國與宇宙同體：修行者不再局限於肉身的小天地，而是「已己道成天道」，將自己的意志與大自然、宇宙的運作法則合二為一。復歸無極：這是一種返璞歸真的狀態，沒有神通的炫耀，而是呈現出最純粹的無為、清靜與自然。
此為天仙
