我媽以前每天去菜市場，上個月騎車跟人家撞到，我覺得她年紀到了，其實應該不要騎車了 想說服他改成中午一餐自煮，食材我每週幫他補一次，娘家冰箱不夠大，一次補不了午晚兩餐的食材，不夠的菜，晚上訂宅配餐給兩老 想請問大家訂這些餐食的心得如何？血壓血脂高、少運動的銀髮族適合嗎？ 目前找到區域有送的： 宅夕X ➡️固定菜色，雙主菜+二配菜+一湯，無選擇，但食材看起來蠻好，常吃海魚海蝦，白飯一碗+15。價格要註冊才看得到（這點很不喜歡，其他店都直接寫官網上） 🏠餚 ➡️每天主菜六選三+一配菜，沒有湯，菜色海魚比較少，兩人份白飯+50，兩老一個月1.3萬 豐宅X ➡️雙主菜+一配菜+菜，無選擇，可湯可不湯，白飯免費，兩老一個月1.2萬 不是業配！！！！不是業配！！！！🙏