該逼痛去上班好怕被同事當成怪人
醒吾科技大學
有人懂該逼痛到沒辦法正常走路的感覺嗎..
說起來有點小尷尬...但這問題困擾我有點久
所以想上來問到底是不是只有我會這樣🥹
我的工作是朝九晚五的上班族
長期久坐然後不愛運動的我
幾乎每天都坐在辦公桌前工作
大概兩三個禮拜前開始吧
該逼附近就會有點怪怪的 有點痛
如果是翹二郎腿的話會比較舒服一點
但這幾天感覺越來越嚴重 連大腿前側也開始有痛感
我現在的走路姿勢就像這樣 很怕被不熟的同事以為是怪咖、、、上網查了一下有看到該逼痛好像跟髖關節或肌肉拉傷有關
但最近這幾天我沒有做甚麼運動所以先撇除肌肉拉傷的可能性
那應該就是髖關節的問題？？？
網路上有看到說如果情況持續惡化
還可能會出現關節僵硬、腫脹變形等等
嚇死我了...越查越覺得可怕 趕快放下手邊的事上來發問
有沒有人也有過類似情況的？請問是怎麼改善的...
拜託救救小妹我吧😭
