大家都怎麼保養眼睛？點眼藥水有用嗎？

最近一直覺得眼睛很疲勞。上班看電腦、下班滑手機、睡前還追劇。每天睡醒都覺得眼睛很重。除了人工淚液之外，大家還有什麼保養方式嗎？看到有人分享護眼SPA，但不知道是不是智商稅🤔 有做過的人可以分享嗎？