出社會後開始認真保養，有人也跟我一樣會吃益生菌嗎？
欸！真的覺得出社會之後，
身體跟學生時代根本是兩個版本。
以前熬夜打遊戲、吃宵夜、喝飲料，
隔天照樣起床上班，一點感覺都沒有。
現在完全！不行！
早上超商，中午便當，下午咖啡，晚上不是跟客戶吃飯，就是回家隨便叫個外送。
工作一忙就是一整天，回到家就抱著手機滑到半夜。
以前根本不覺得有什麼，
現在只要生活一亂，整個人就覺得哪裡怪怪的。
後來想想，也不是突然老起來，
而是真的太常外食、作息太亂。
所以最近開始養成補充保健食品的習慣，
益生菌就是其中一個。
之前有看過LP33、威德益生菌、娘家益生菌、
悠活原力這幾個牌子，也爬了不少網友分享。後來看到安東尼藥師跟杰尼藥師都有介紹過炫徽日夜雙效益生菌，想說反正最近也在找，就研究一下。
一開始還以為只是把包裝分成兩盒而已。
仔細看才知道，白天跟晚上的配方不一樣白天吃的是炫徽日暢動益生菌
除了益生菌之外，還有酵素、
印加果油、牛蒡萃取這些成分，比較適合白天補充。晚上則是炫徽夜安舒益生菌。
多了L-茶胺酸、L-色胺酸、香蜂草、洋甘菊等成分，比較偏向晚上的配方。
以前買益生菌根本不會去研究這些，看哪個牌子有名就買哪個啦！後來才知道，不同產品的配方差異真不小粉末算蠻細的，我自己都是直接倒嘴巴再配水，
不會有很重的味道，
也沒有以前吃過某些益生菌那種很濃的發酵味。
它是獨立條包設計，很可以！
我平常就丟幾包在包包裡，
早上到公司吃一包炫徽日暢動益生菌，
晚上睡前再吃一包炫徽夜安舒益生菌，
不用一直記今天到底有沒有吃。
目前吃了一段時間，
我覺得最大的改變反而不是什麼很誇張的效果。
而是比較容易養成每天固定補充的習慣。
以前想到才吃，常常吃個兩三天就忘了
不知道版上有沒有人也有固定吃益生菌？
大家都吃哪一牌比較多？
LP33、威德益生菌、娘家益生菌、悠活原力，
還是有人也吃過炫徽日夜雙效益生菌？
想看看大家的心得，順便交流一下。 
