暑假擺脫手機的方法
高雄醫學大學
如題 難得的假期又來了
一直有很多事想做 像是看課外書或學日文，甚至是把過去沒跟到的動畫在暑假追完，另外暑假期間還有實驗室跟系上球隊要忙，應該要會是很充實的暑假。
但我發現我目前為止，還是耗在手機上面最多時間，而且都是做一些沒生產力的事情（像是一直滑ig或YT，但都只是一直在刷reels，根本就是成癮或是不想做其他事所以在浪費時間）甚至我已經把Ig的app刪了，但每次打開safari的時候都會下意識把網頁版Ig打開，接著再問自己「我為什麼要開Ig?」
已經對「下意識拿起手機」的行為感到很煩躁了，每次無聊又會拿出來滑一下，就會不知道自己幹嘛打開手機，然後就會浪費很多時間。
想請問各位帥哥美女們，大家是怎麼解決這種問題的？真的有很多想做的事情，但已經對手機產生依賴感了，嗚嗚書單已經累積很多本了但都沒進度，想把手機丟在家裡面就出門但感覺還是怪怪的
