若還年輕時，請給自己一段時間來禁慾
國立屏東大學
在這個資訊爆炸的時代，「戀愛」、「曖昧」、「情色」與「慾望」似乎成了每天都會出現的話題。手機滑一滑，社群媒體充滿各種吸引眼球的畫面；短影音不斷推送擦邊內容；影視作品也常把男女親密關係包裝成幸福的象徵。久而久之，許多年輕男人開始誤以為，人生最大的追求就是追求異性、追求感官刺激、追求短暫的快樂。
然而，一個真正成熟的男人，不是每天想著如何滿足慾望，而是懂得管理自己的慾望。年輕，是人生最珍貴的黃金時期。二十多歲的幾年，決定了三十歲以後的高度。這段時間，本來應該用來培養專業能力、鍛鍊身體、累積財富、建立人格、孝順父母、充實知識、拓展視野。如果每天把大量時間浪費在追求沒有結果的曖昧、沉迷情色影片、幻想男女關係，最後消耗的，不只是時間，更是專注力與人生方向。
許多人不是沒有能力，而是把精力放錯了地方。白天工作心不在焉，晚上沉迷手機與情色影片；今天發誓戒除，明天又陷入誘惑。時間一天一天過去，能力沒有成長，存款沒有增加，身體沒有變健康，人生也沒有因此變得更幸福。禁慾，並不是否定愛情，也不是否定婚姻，更不是認為男女之間不能建立親密關係。真正的禁慾，是在適當的年紀，學會把衝動交給理性管理，把注意力放回自己的生命。當一個男人能夠管理自己的眼睛、思想與行為，他便開始成為自己人生的主人，而不是被演算法、短暫刺激與欲望牽著走。
尤其現代色情產業無孔不入，它販賣的並不是幸福，而是不斷刺激大腦追求更多更新、更強烈的感官刺激。當一個人長期依賴這種廉價的快樂，往往會降低對現實生活的投入，對工作失去耐心，對閱讀失去興趣，對運動失去動力，甚至連建立健康的人際關係都變得困難。真正值得投資的，是自己的能力；真正值得累積的，是自己的品德；真正值得珍惜的，是自己有限的青春。
男人真正的魅力，不是認識多少異性，不是談過多少段感情，更不是看過多少情色影片，而是能否在沒有人監督的時候，依然守住自己的原則。尊重異性的身體自主權，不把任何人當成滿足欲望的工具；尊重自己的身心健康，不讓色情文化左右自己的思想；尊重未來的家庭，不在年輕時任由欲望消耗自己的生命。請給自己一段禁慾的時光。把每天花在幻想與刺激上的時間，拿來閱讀一本書、學習一項技能、健身跑步、陪伴父母、服務他人、培養一個能持續一輩子的興趣。當你日復一日地累積，你會發現，真正讓人感到充實的，不是短短幾分鐘的感官刺激，而是一天天成長的自己。
人生不是比誰享受得更多，而是比誰活得更有價值。當一個男人願意克制慾望、提升自己、尊重他人、專注理想，他所累積的不只是能力，更是一種沉穩的人格與可靠的品格。多年以後回頭看，你會慶幸自己曾經做出這個決定，因為那段願意禁慾、自律、努力成長的歲月，終將成為改變人生最重要的轉捩點。
