你們是什麼時候意識到自己變老的？ 我是在運動的時候發現很容易肌肉痠痛或受傷... - 事情是這樣的 今年突然愛上打匹克球 原本是看到一堆人在打 後來發現它比網球好入門 幾乎每個週末都約朋友出去打 這次不知道是不是太亢奮 殺球殺的太猛 打完當下肩膀就有點怪怪的 手舉不太起來 原本想說休息幾天就好 結果完全沒變好 現在連坐在電腦前打字或拿東西都會痛 還記得以前受傷睡一覺隔天就沒事 現在怎麼休息都好不了！！難道這就是30歲後的日常嗎...

(截圖我朋友的限動) 因為住台南所以聽老爸的建議去家裡附近的診所看診 檢查才發現我的旋轉肌腱居然裂開😨 醫師評估我這個狀況建議打玻尿酸 目前打了兩次 肩膀活動有稍微改善 等到之後變比較好應該就可以開始慢慢恢復運動吧... 以前屁孩時期不懂事都笑我爸老 常常去看骨科 沒想到現在到了要跟他討論哪個醫師厲害的年紀了 唉= =歲月真的不饒人啊