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益生菌分享

訴求:解決腸脹氣、胃脹氣、上廁所乾淨 1、威德益生菌 (一個半月的時間 一開始吃早餐跟午餐飯後吃不動 後來改成早餐前午餐前 脹氣有好轉 但吃到後面就沒有用了
megapx
2、新普利益生菌 (三個月的時間 上廁所速度比較快 僅此而已
megapx
3、娘家益生菌 (3-4天 發現反而沒什麼便意加上直接便秘 送給其他人吃了
megapx
4、營養師輕食 (半個月 一開始吃沒感覺 後來越吃越覺得沒便意 後來也是變成便秘
megapx
5、豐傑生醫 (半個月 這是五款裡面吃過最有效的益生菌 脹氣有改善上廁所也順不少 但是!我對這款過敏 一開始吃就發現為什麼痘痘一直長 後來有看到他的標語寫乳製品過敏者不建議食用 詢問他們的營養師才知道他們的菌株培養皿裡面含奶^^ (我碰奶會長痘痘
megapx
以上~~
Dcard 心動榜2026 益生菌心動榜 TOP 10
愛心
嗚嗚
6
8
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B1
我吃威德沒效 也是豐傑生醫很有感(沒什麼在便秘 上廁所次數變多) 但我對乳製品不會過敏嗚嗚
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娘家白色這款對異膚改善的效果不錯~但如果要針對便秘問題,比較推娘家藍色那款順暢有酵,是加強在腸道更順暢。有加19種消化酵素可以蛋白質/脂肪/乳糖等等都分解很夠力,又不會有種狂拉到怕,是不知不覺變順,我現在吃半年多,幾乎每天早上都會規律上大號,而且益生菌需要長期吃來慢慢調理腸道菌相,而且一定要喝足夠的水,只吃幾天無感應該跟益生菌本身沒什麼關係啦!可能剛好那幾天水喝太少或飲食作息影響到!
益生菌可以解決胃脹氣嗎?感覺是需要不同的保健食品的去搭配 現在益生菌真的太多了,但目前有在吃瑞士藥廠的益生菌,感受還不錯整體蠻順暢的,不過不確定你的訴求能不能滿足,但可以先試試看
針對腸胃的益生菌我也吃過好幾種,覺得日本的妙利散是最有效的