昨天在下班前例行的要練習引體向上，本來我都是用彈力帶做或是練習負向引體，昨天懶的搬木箱過來就直接把槓放在我手能抓到的位置，突發奇想的就先拉看看也沒放彈力帶，結果就這樣這麼突然的拉上去，嚇到耶，真心自己嚇到然後很開心😃，用彈力帶、負向引體練習兩三個月了，到現在我還是覺得不可思議，都聽人說拉上去體重輕比較容易，但我體重超過60😂，覺得直接放影片上來有點醜，就用短網址讓大家看看🤣