首先，會想要寫下來這篇文章，是希望也許能幫助到更多人，以及或許有醫生能看到這篇文章，也許就能幫助到更多病人。 我印象中我的偏頭痛是在國中一年級的時候患上的，當時還不嚴重，偶爾發作幾次，還不影響學習。當時剛升國中，學校安排的體檢讓我發現了我有脊椎側彎，當時是十幾度吧！但因為還在長高，骨科醫生要求我每年都要去醫院照X光追蹤檢查。其實脊椎側彎不影響我什麼，可能也就是稍微壓到一點肺部，讓我比一般人的血球含氧量還低，然後肩頸可能比別人還要稍微硬一點。國中時的我每天都會做復健運動，避免脊椎側彎變得更嚴重，所幸，18歲那一年我的脊椎側彎只有25度。在醫生眼裡是沒有很嚴重的，然而在我眼裡當然很嚴重，因為背部就是看得到凸了一塊。高中時，我的偏頭痛程度已經達到每個月有15天都在偏頭痛，完全是影響學習，我三不五時請假，當然學習狀況可想而知，真的每況愈下。父母帶我去看了各大醫院，沒有看出結果。大學之後到出了社會，這個偏頭痛也時常影響我，常常工作到一半痛到反胃去廁所吐，不然就是痛到腦袋快要炸裂一樣，像是心臟在腦袋上跳動。吃任何市售的止痛藥一顆都無法達到成效，有時候需要加到兩顆，或是搭配偏頭痛的專門藥才能緩解，不過每次頭痛都反覆5-7天。人生就這樣頭痛了20年。 無論是西醫還是中醫都說了不同的看法⋯⋯這是頑固性偏頭痛…..這是經前症候群…..這是緊張性頭痛…..這是你晚上磨牙造成的壓力型頭痛……各種各樣的可能原因讓我對於就診沒有了信心。 有一天，我仔細思考我身上的問題點，我血管很細（常常抽血抽不到）、我心跳很慢（靜心跳60多、動心跳80多）、我容易水腫、脊椎側彎、磨牙……在這些種種原因仔細思考下，我還是沒想到解答，就在這時候，我爸爸突然中暑了！我上網查資料的時候發現把腿放在牆上抬高，能讓血液回流至心臟跟腦袋，讓頭痛、頭暈減緩。這時候我突發奇想認為我是不是其實也是因為血管細、心跳慢，所以血壓常常回流不到腦袋，造成身體負擔？ 從那一天起，我開始每半天抬一次腿，每次都抬15-30分鐘，我發現我的偏頭痛不再找上我，再也不用去找醫生了！不用每個月吃超多的止痛藥！不會影響日常工作和生活！ 希望和我有一樣症狀的人可以得到解脫，雖然每個人偏頭痛的原因不一樣，但我希望能幫助到和我一樣的人！