前幾天看到同事把一大瓶冷壓油放在辦公桌 每天打開、倒一匙、再蓋回去 我第一時間想到是“咦這樣每天開開關關沒問題嗎😂” 因為印象我之前查Omega-3資料 就有說它其實蠻怕氧化 像是接觸空氣、光線、溫度變化 都可能影響油的穩定性 而且很容易喝到後面出現油耗味 我自己之前也遇過一次，從那之後就不太敢繼續吃了 也是因為這樣，我後來就都不買大瓶油 後來乾脆改吃膠囊 比較不用一直擔心保存，也方便帶出門 一開始吃亞麻仁油，後來想換看看紫蘇油，目前吃的是這款👇

大家有沒有吃過其他牌？感覺如何？ 不知道大家都是買瓶裝還是膠囊？ 還是其實現在瓶裝已經很好保存了，是我跟不上現在技術🤣