前幾天看到一則新聞在講 夏天狂灌冰水其實對心臟是負擔 血管本來因為熱擴張 一口氣灌冰水會瞬間收縮 反而會造成心臟的負擔 還有種狀況叫「水中毒」 短時間喝太多水，電解質失衡 看完整個嚇到

因為廚房工作很熱 我自己每天都是2瓶1200cc保溫瓶灌下去的那種人