以前其實沒有特別吃魚油的習慣 一直覺得保養好像離自己還有一點距離 直到成為幼兒園老師後才發現 每天陪孩子跑跑跳跳、處理大小事情 一整天下來真的很消耗體力.ᐟ.ᐟ 尤其8月迎接新學期 要準備一堆開學前的大小事，常常忙到回家只想躺平…😂  也是從這時候開始覺得，除了努力把工作做好 也應該開始重視自己的日常補給.ᐟ.ᐟ

第一次嘗試豐傑生醫西班牙85%高純淨魚油 它今年再次獲得「雙重IFOS認證」 主打Omega-3高濃度 剛開始吃的時候，其實最在意的是會不會很難吞？ 因為以前聽到魚油，第一印象就是大顆、味道重，很容易讓人放棄

但豐傑生醫魚油是獨立包裝設計，每顆新鮮保存  

而且小顆粒比較好吞， 對於像我這種生活忙碌、平常比較難固定補充營養的魚油新手來說真的友善很多.ᐟ.ᐟ 我目前習慣依照產品建議，一般成人餐後補充2顆

搭配溫開水，固定在吃完飯後食用 養成習慣後，就比較不容易忘記，也慢慢變成每天生活中的一個小儀式 持續攝取近一個月後自己的感覺是，忙碌一整天後，整體狀態比較穩定，也比較能冷靜處理事情 再加上最近開始調整作息，希望讓生活不要一直處在疲憊模式 固定補充也成為提醒自己不要忽略自己的方式之一.ᐟ.ᐟ

我覺得魚油很適合推薦給像我一樣生活節奏比較快的人 像是每天工作忙碌、外食比例高、常常沒有時間好好準備飲食的人 或是平常想建立保養習慣，但不知道從哪裡開始的人 其實保養不一定要很複雜，有時候就是從每天固定一個小習慣開始 餐後吃讓補充變得簡單，也比較容易長期維持 對我來說，最大的改變不是突然有什麼明顯變化.ᐟ.ᐟ 而是開始提醒自己：「工作很重要，但自己的狀態也很重要」 另外對我來說，睡眠也是很重要的一件事 工作壓力比較大的時候，常常事情忙不完 明明很累卻不一定能好好休息，沒辦法好好沉澱 一段時間下來，覺得平常的狀態比較穩定 晚上休息時也比較容易進入放鬆的狀態 平常帶整天孩子，其實最需要的是維持自己的精神狀態 讓自己在工作時不手忙腳亂，也能比較順利完成每天的大小事情 日常活動也覺得更順，不會一直覺得被忙碌追著跑

最後分享我覺得最加分、讓我選擇豐傑生醫的原因是因為有提供365天購物安心保證 對於第一次嘗試魚油的人來說，最怕買回家才發現不適合自己 如果食用後覺得不符合期待，只要內容物剩餘一半以上 就能提供無條件退換貨服務 對我來說，這樣的保障讓第一次嘗試保健食品的人多了一份安心.ᐟ.ᐟ Dcard專屬優惠 08/20-09/10官網消費滿$1000 輸入推薦代碼「Dcard100」現折$100 （折扣碼限量100名，送完為止） 新客首購優惠代碼「NEW88」也可以同時使用 ✨新客最多現折188元✨ 不限魚油，全館正貨商品皆可使用（但不參與&不適用其餘活動、優惠產品） 🔗豐傑生醫官網

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希望大家在忙碌生活裡，也不要忘記留一點時間照顧自己.ᐟ.ᐟ