最近陷入剪片地獄，身為一個自由接案工作者每天真的用眼過度🫠 為了拯救我的靈魂之窗，嘗試了幾個方法，分享給各位苦主： 我的護眼四寶🙌

1.若使用3C產品，一定戴濾藍光的眼鏡 2.睡前敷蒸氣眼罩放鬆整天的疲勞 3.用電子閱讀器看書，減輕眼睛負擔 4.桌上也常備人工淚液，眼睛乾的時候就點一下 (剛好用完準備試試新的) 除了這些，朋友也推薦我可以補充葉黃素，所以最近開始研究 爬文看到大家推了幾個牌子的葉黃素，目前觀望「大研生醫」跟「良馨」，大研真的滿多人討論，看起來比較安心，良馨雖然討論度相對少一點，但看成分跟價格好像也滿不錯的？大家會怎麼選呢？