從上個月開始每天洗頭、吹頭髮都掉一堆
分線真的越來越明顯換分線都沒用…🥲
目前我自己覺得還沒嚴重到需要吃藥
所以先從日常保養開始：
👉洗完頭噴艾瑪斯生髮液
👉爬文說可以補鋅，所以開始吃鋅
👉朋友推薦黑毳，說是補充魚鱗膠原蛋白、桑葚那些，目前才吃幾天還在觀望😂
想問大家除了這些之外
還有什麼上班族平常可以做的嗎？
換好一點的吹風機、按摩頭皮真的有差？
求各位髮量富翁救救我🥹
13
全部留言
涼涼
不知道有沒有效但是拿刮痧 刮頭皮 按摩梳每天一直梳頭髮
頭也比較不會痛
B1
助理
可能妳用的洗髮精是不是不適合妳的頭皮，
也可能身體正在發出什麼警訊。
建議妳，如果可以的話稍微留意一下自己一天掉多少頭髮。
真的擔心的話去看看醫生。
B2
靜宜大學
真的擔心的話可以先去看醫生
但平時保養我自己是aveda養髮液+豐傑生醫薑黃洗髮精，感覺掉髮量有慢慢變少～
然後平時也會按摩刮痧頭皮
B3
國立臺南大學
我個人覺得艾瑪斯洗髮精還可以但生髮液很普
吃保健品還是比較有用
B4
國立屏東大學
分線越來越明顯就是毛囊萎縮前兆，先顧好髮根蛋白質吸收最重要
B5
國立臺灣體育運動大學
我後來發現我是因為辦公室冷氣吹整天頭皮太乾
B6
文藻外語大學
先看醫生然後換洗髮精試試看！
B7
國立臺灣大學
換分線根本沒用+1
B8
醒吾科技大學
黑毳已回購三次了，真的有慢慢長出細髮＋頭頂變的比較密
B9
國立臺灣體育運動大學
單補鋅真的不夠，頭髮主要是蛋白質跟微量元素
所以多補點蛋白質很重要！
B10
G
Ginnie Chang
上班族熬夜頭皮血液循環差，除了內服補充抗氧化跟膠原蛋白，定期頭皮去角質也有差
B11
景文科技大學
吹風機換負離子低溫的確實有差，頭皮不會被烤乾
B12
真理大學
掉髮真的是體內營養不夠，補對天然食物型態的原料比亂擦生髮水有用多了
B13