在廣代上班就別想像個人了 你有下班就不錯了

廣代不是可以久待的地方 我自己待了一年半健檢報告也是滿江紅 連朋友都沒了 但還是分享一下自己那時候吃了魚油、維他命C、B、D 壓力大晚上睡不好再吃鎂+GABA 上班壓力太大吃南非醉茄 如果要長得像個人臉頰不凹陷的話 要喝膠原蛋白，最好有玻尿酸的複方在裡面

記得那時候吃了一堆綜合維他命 再多補充鋅，因為一直掉頭髮ＱＱ 然後膠原蛋白有喝有差 看起來不會那麼苦

吃保健食品是可以 但也要適量，我就是吃太多結果猛爆性肝炎 那段時間臉變超黑

如果你是想要氣色好一點、看起來不要那麼累的話，推薦你喝nisoro的膠原蛋白 裡面有加PDRN跟玻尿酸還有維他命C 自己一天喝個一兩包 氣色就還扛得住 但重點還是要好好睡，推薦你睡前做瑜珈讓自己可以好好放鬆，再忙也花時間做一下

絕對要吃魚油

換工作好好睡覺比吃甚麼還要好

同為代理商社畜路過⋯⋯ 我目前固定吃B群跟膠原，B群是續命，膠原是救氣色 B群吃DHC的，膠原我喝葡萄王的水潤極光EX12000膠原飲， 加班爆多的時候氣色真的會整個垮，有在喝之後至少沒再被說臉色很差（？） 健檢紅字那個…我們先從早點睡開始努力吧＾＾

廣代人的日常真的🤣 同事那種一把一把吃， 我光看就覺得好累，所以我只吃善存綜合維他命，午餐後一顆，方便又快速 然後 好好睡覺好好吃飯好好喝水（喝水必須比上班還認真