前陣子暑假荒廢的有點嚴重

現在想再把身材練回來

不過因為之前長去的那家我的會員已經到期了

所以想問問臺北哪裡有比較ok的健身房

可以的話盡量是不用加會員的那種

0.0價位也別太高...感謝...

共 5 則回應

其實大多情況在家練就夠了
除非你是頂尖達人深蹲200kg握推200kg之類的

只要有一點基礎程度自由重量會比機械式來得好~
自由重量的東西不需花太多錢而且可以用很久很久(品質好一點用一輩子甚至傳給子孫都可)
各區的運動中心
一小50
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東吳魯肅
台北健身院(?)

實踐 熱狗
world gym不錯喔,不過其實去健身房要有伴比較不會怠惰~
我都去大安運動中心,不錯,避開人比較多的時段可以練很多器材
馬上回應搶第 6 樓...