最近....跟我家僚機去街搭 前天結束前檢討問題
他說:你出手成功率還不錯,女生反應也還不錯,不過,可以的話,吃胖一點,你太瘦了,這樣可能吸引不太到年紀跟你比較接近的女生,可能會受限在高中生或剛升大學的
我:恩,對耶,我的線高中生好像佔很大部分,年紀較大的要號後有些都蠻冷淡,還是因為姐姐不太想理弟弟
僚機:其實你給我的感覺就像高中生,不像念研究所的
之後我問:痾,我已經吃很多了耶,每天一塊肉,還加水果,這應該是體質問題嗎? 我去健身房好了~
僚機:不行,你已經沒肉了,再去健身房就變皮包骨了,你每天喝一杯珍奶看看。
Me:這樣沒運動不會變肥肉嗎。
療機:你試試看啦,你身材感覺太瘦弱,女生會沒安全感。

痾,所以這樣我是應該要去多吃雞排、珍奶嗎,很怕之後會變成鮪魚肚大叔啊,高中時期有胖過,感覺就整身肥肉,或是吃雞排、珍奶,在每天上健身房練肌肉會比較好呢

共 4 則回應

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是損友嗎XD
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B1 我是對他的話超疑惑 光吃這些 不上健身房很難相信不會變肥肉 應該要有肌肉才好吧(?)
我手臂是真的沒什麼肉沒錯 但是也不是我能決定肉要從哪長出來阿阿阿
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多吃多運動吧XD
據說練肌肉要吃高蛋白~
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目前我在嘗試
高強度的運動+運動後馬上攝取蛋白質澱粉脂肪+一天四餐
BY 180/60想變70的我
馬上回應搶第 5 樓...
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