愚蠢的我今天在小七想著:
現在什麼加工食品都好可怕,不如就來喝不怕會有添加物,天然又健康的牛奶,順便補充蛋白質和鈣質吧~
於是很開心的打著營養均衡的如意算盤買下一瓶400c.c.的鮮乳,完全忘記自己兩周前才因為乳糖不耐喝牛奶而狂拉一整晚的經驗,然後今天又悲劇了....胃、腸道、括約肌全部都好痛啊!!!!
聽說50%的東方人都有乳糖不耐的問題,既然今天都跟大家分享拉肚子的經驗了,不如就來統計看看是不是真的這麼多人都有被牛奶討厭的問題好了?