愚蠢的我今天在小七想著:
現在什麼加工食品都好可怕,不如就來喝不怕會有添加物,天然又健康的牛奶,順便補充蛋白質和鈣質吧~
於是很開心的打著營養均衡的如意算盤買下一瓶400c.c.的鮮乳,完全忘記自己兩周前才因為乳糖不耐喝牛奶而狂拉一整晚的經驗,然後今天又悲劇了....胃、腸道、括約肌全部都好痛啊!!!!
聽說50%的東方人都有乳糖不耐的問題,既然今天都跟大家分享拉肚子的經驗了,不如就來統計看看是不是真的這麼多人都有被牛奶討厭的問題好了?

共 20 則回應

我很愛牛奶,但是每喝必拉⋯
但是身為男子漢,我還是不懼怕拉肚子堅持買來喝(捂肚子




馬假文
個人是牛奶喝太多才有可能會~~(太多定義為500CC以上)

我有個女性朋友倒是喝牛奶沒事~喝加牛奶的飲料就會拉肚子..(EX..奶茶)

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假掰小文青 小羽
每喝必拉 拉一次
我也是每喝必拉 而且還會脹氣
常常痛到不行 但我還是很愛喝~
不過其實我只要吃外面的東西就很容易拉肚子XD
-總悟控
我以前會拉
國中之後就不會了
-
東吳魯肅
+1
B1有聽說過多喝幾次就會好了,不過看你的經驗好像不是這樣喔....
B2我有時候喝小瓶的也不會拉,大概是這次真的灌太多了吧~不過你的朋友至少喝牛奶沒事,我是連喝奶茶都會肚子痛TAT
B3我三次,贏了...。
B4我也會脹氣!而且不只是拉肚子,連胃都痛才嚇人!你大概是腸胃很敏感吧~
B5所以還是有人可以改變體質,跟牛奶做好朋友的...怎麼不是我呢QQ
空腹喝得太多會有點不舒服,但是沒什麼影響
體質一樣是乳糖不耐症

因中學就開始比較少接觸奶製品
所以從那時起就…ˊˋ

前陣子發現小七的原味霜淇淋
跟鮮奶有一樣的效果
我不想當牛奶探測器 嗚嗚
我也有乳糖不耐症
通常買鮮奶喝是因為便秘
我以前不會,上大學之後喝牛奶就會拉肚子
有個長輩說我因為太少喝不適應
不過我現在幾乎都不喝了
如果有乳糖不耐症
可以先試試喝優酪乳哦
他的乳糖含量比較少
腸胃反應也不會那麼劇烈哦
多試幾次 就可以再嘗試牛奶
這樣會比較好哦

ULW
乳糖不耐症
根據我從小學喝到高中的經驗(每天早上一杯)
無解!!!
至少現在還是每喝必拉==
唯一的優點是便祕時可以靠喝牛奶解決
喝牛奶>>拉肚子>>乳糖不耐症
可是我都是喝優酪乳才狂拉欸?!
也是,牛奶也是我便秘最後的王牌了,但我喝優酪乳跟乳酸飲料都沒事欸,看來體質不同的大家狀況都不一樣啊~
優酪乳每喝必拉
牛奶一開始只能喝奶粉,後來喝鮮奶才比較不會拉
我我我我 (舉手

但 我是 高中後 才會 ........
優酪乳喝下去之後根本像廣島在投原子彈啊 lol
東方人能耐乳糖算是少數了
但不是不能喝的問題,要控制容量
不然就喝優酪乳

還好個人偏向高加索人基因,怎麼喝都沒事
我也有
每當便秘就會去買來喝
雖然感覺不怎麼健康
但是每喝都有用就一直去做
馬上回應搶第 21 樓...