我是個睡眠時需要全黑和安靜的人

但我前室友常常撥半夜的鬧鐘起床(2-5點不等)

導致有一陣子就算她偶爾沒撥鬧鐘我也會在奇怪的時間突然驚醒(算是長期潛在影響)

然後今年寒假我眼睛突然出現明顯的飛蚊症狀開始為開端

之後我身體就一直陸續出現各種毛病

中暑,流感,胃炎,膀胱炎,自律神經失調

尤其自律神經失調那陣子會憂鬱,焦躁,莫名胸悶,失眠,食慾不振

還會常常對身體狀況疑神疑鬼

動不動就想去看醫生

喉嚨有痰->該不會是咽喉癌?!->結果是喉嚨發炎

便祕->大腸癌?!->就是單純便祕

現在自己住睡眠正常後身體好很多了

但對自己身體狀況還是比別人還神經質

想問也有人這樣嗎?這樣有什麼解決方法嗎?Orz

共 8 則回應

解決方法就是早睡、多運動
還有補充營養!!!

因為上大學後不當使用身體’、外加上本來就有那個基因
我大三結束後被診斷出有某個疾病 (需要長期吃藥的那種)

發病後我只要連續兩天太過操勞(也就是兩點左右睡)
出現過嘴邊長出皰疹 (上大學發生過兩次)
嚴重發燒一個禮拜
甚至晚睡會造成整晚睡不好的情形

(以前高中的時候頭痛、暈眩了半年
吃很多藥看很多醫生照腦部超音波都找不出原因
後來有醫生建議我十一點左右就睡覺
就慢慢好了)

現在每天都吃營養補充品(以替代西藥)
希望妳能在急性發炎變成慢性發炎之前
就好好照顧身體
不然變成我這樣可就一點都不好玩了
我是個極度淺眠又長期失眠的人 很難睡著又很容易被吵醒 以前的室友也是鬧鐘響到不知道第幾回還不起床那種…半夜吹頭髮打報告關門很大聲樣樣來 那陣子也是睡一睡就醒或是白天一直想吐因為睡不飽。後來也是自己住改善的~
要不要聊聊 我跟你也有一樣的狀況😐😐
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
B4 我們要不要加賴 然後趕快刪掉不然會被檢舉😅😅😅 xl13132003
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慮病有治好嗎
我現在也是瘋狂慮病狀態
一個月跑N次醫院...
想知道+1 我有憂鬱症焦慮症 現在懷疑自己有慮病症了😂
馬上回應搶第 9 樓...