今天聽說好像是立冬

要進補一下身體

有分一定要食用甚麼嗎?

共 14 則回應

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剛剛吃完羊肉爐ya
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現在才想到這回事 但很多店家似乎都關了 QQ
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日日興羊肉爐!!!
應該還有在賣 XDD
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以中醫理論來說,秋收冬藏~冬天是儲備來年春需要的精氣的好時機,
所以適量調養身體是可行的XD
但說到補,卻不是人人需要@@
端看個人體質,如果有虛證的話的確是需要補,例如四肢冰冷可能會有氣虛的現象,氣血不通順
這時用當歸黃耆人參之類燉雞鴨其實就是個不錯的選擇,但是還是要適量啦XD

如果以黃帝內經來看,冬日屬腎,枸杞、決明子這類對身體比較沒負擔又有養腎效果的中藥倒是蠻適合使用的~當然這是理論XD

其實可以去給中醫師看看身體狀況,直接詢問可以吃些什麼比較好喔XD

by 長庚a雞絲
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麻油雞Ya
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已吃完羊肉爐+薑湯湯圓
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哇屋 B4 好專業
也謝謝大家分享美食菜單(餓了XD)


如果遇到女生生理期 是不是有些補品最好先避免呀?!
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是唷!
不然可能會有血崩的疑慮Σ(º ロ º๑)
來完再吃四物比較好

惠噗╮(๑•́ ₃•̀)╭
3

如果生理期就有點過量,那在生理期中間要避免當歸尾這類有行血效果的藥物
不過可以的話,最好是等經期過了再吃啦@@
除非你真的失血嚴重很虛弱,可以考慮吃點當歸補血湯(當歸:黃耆=1:5比例)
不然都是等經期過了用四物或者當歸鴨之類的調理~

如果是不順或者會疼痛,這就複雜了,可能是血瘀,也可能是氣血虛弱,
這個最好去看看中醫師,確認證型再調養喔~

不小心又講太多,職業病發作XD
僅供參考~

對了,藥膳店常常不會把當歸分頭尾,事實上當歸各部位效用不一
一般而言當歸頭止血 當歸身補血 當歸尾破血,
如果想補血或止血結果吃藥膳吃到歸尾..那會適得其反喔XD

長庚a雞絲
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好想吃當歸麵噢噢噢~
晚餐吃甜不拉=口=
逢甲食物太多太難選擇了(囧

--逢甲大盜
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我媽今天還特地打給我說要記得去吃一點補的東西
但那時我正在吃剛泡好的泡麵 =皿=
覺得沒吃進補太可惜
剛剛衝滿美吐司卻忘了15不會開
只好怒吃金陵肉包!~~~
推吃羊肉爐
那些應該都開頗晚吧

By No Brain
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不可以再補了…都快被殺掉了啊~~
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麻油豬心豬肝
好幸福 ˊˇˋ
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引用某篇樓下神回應
立冬柯P殺豬公 XD
馬上回應搶第 15 樓...
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