最近天冷是氣喘耗發的季節
身為氣喘病人一員,
走戴圍巾保護氣管路線(雖然臉大戴圍巾後臉感覺更大了Q_Q)
想問有氣喘的朋友 在冬天都如何保養自己的身體 讓自己比較不會發作呢?

共 14 則回應

可以多喝溫水保持呼吸道溫度不要過度變化,另外也可以喝LP33調體質

我和氣喘奮戰十幾年才打敗它,祝妳成功
B1 LP33 是優酪乳嗎? 是不是我們也不太能喝冰的~~><"
戴口罩睡覺
戴口罩出門
總之,口罩萬能
B3 口罩萬能記住了:) 天冷你也好好注意身體喔~~
可以食補:杏仁茶(一定要純杏仁喔!)、白木耳蓮子百合湯(不要放糖但可以放桂圓跟紅棗),穿保暖疫點八~早上起來喝個熱水晚上喝個熱水~
B6 好的^_^ 明天就喝這個
B3 B6 想請問你們出門都會戴圍巾嗎 會不會圍的很緊阿xd 我每次都會把圍巾圍的緊包脖子這樣~
多運動
飲食均衡
做好保暖
最重要的是早點睡覺!!!

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早上起來一定噴使肺泰,出門天冷一定戴口罩,圍巾也很重要!
盡量不要讓自己的身體吹到風,冷飲盡量去冰!多喝溫開水!
B8 你的使肺泰是氣管擴張劑嗎? 不知道你噴完之後會不會有心臟緊緊的感覺(我有) 還有醫生跟我說我是發病的話再噴 所以你是預防性噴藥嗎? ><" 我知到冬天很容易喘起來 最近再想要不要預防性的噴藥
我是 B3 ~~
我其實是過敏XD
戴口罩是有氣喘的朋友推薦的

圍巾圍緊一點也好啦,比較不會冷到
建議搭配高領發熱衣使用
晚上睡覺也可以把圍巾鬆鬆的圍著這樣
戴口罩+1
B9不用也不宜
噴劑是有呼吸困難時才使用
如果平時就在用急症時要怎麼使用劑量?

B8說的使肺泰是涼涼的那一種吧XD

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噴完我心臟不會緊緊的。如果那天沒噴又吸入冷空氣,我會呼吸有異音跟ㄧ直咳嗽咳到有點喘。算是預防性噴藥,但我覺得很安全,不噴我那ㄧ整天反而氣管會很脆弱。
我也有氣喘,但只有生病的時候才會發作

說明一下 :
支氣管擴張劑,心臟緊緊的是因為 心悸的關係(副作用)屬於正常現象 (現在有些藥不會囉~~)
P.S小時候聽說 支氣管擴張劑 會造成支氣管纖維化(這更可怕~~害我都不敢用)
但實際上是不是會這樣就不清楚了。

現在有保養用的噴藥,你可以跟你的醫師拿

總而言之,冬天,帶布的口罩(比較不會吸入冷空氣)、圍巾,多喝熱水
多多運動(尤其是游泳,對有氣喘的朋友很有效)

--- Caeser --
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