怎辦~~~

目前身高 174.6 公分,體重 66.4 公斤。
還是有一點點肚子肥肉,大腿肥肉,
我是有固定在運動的人,維持了兩年每天,
最近五個月比較偷懶,只有一到五中午,
也五個月沒有在家開筆電玩遊戲、看影片...等。

約莫在五個月前我的體重大約還是 75 公斤,
然後就認識的一個朋友,
一到五每天早上六點半騎機車送她去上班,
一到五晚上七點見面在一起,然後晚上十點才各自回家,
六日都是從早上八點到晚上九點在一起,
都跟那個朋友吃一樣的東西,點一樣的餐點,
喝同一杯飲料...

請問這樣會很操嗎?
將近半年來的生活...