個人是因為小時候習慣早睡早起,因此到大學也保持早睡早起的習慣

不過,由於我家離學校有段距離,每天通勤很累,吃完晚餐就想睡覺,也沒辦法做功課

我只好把作息調整成每天九點睡、三點起床,快六點的時候出門去參加社團(我們的社課在早上)

雖然感覺時間似乎變多了,但不知道這樣會不會影響身體健康......

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你這樣講,我也想問呢
之前都是最晚兩三點睡,平常十二點或一點睡
隔天七八點起床

可是現在都是凌晨四五點睡覺,一樣七八點起床
我這樣會不會有問題呢

P.S. 原PO還能睡6小時,真好

共 13 則回應

你這樣講,我也想問呢
之前都是最晚兩三點睡,平常十二點或一點睡
隔天七八點起床

可是現在都是凌晨四五點睡覺,一樣七八點起床
我這樣會不會有問題呢

P.S. 原PO還能睡6小時,真好
To B1:
快點去睡覺啊啊啊啊啊!你這樣一定會有問題啊!!!!
不...古時候沒電燈的時候人類都是這種作息的...
這才是最健康的睡眠時間啊!(電子學老師如是說~~
早睡早起早睡早起 五點睡七點醒 這樣夠早了吧 QWQ
我都覺得我沒肝可以爆了

LyT
早上社課該不會是太極社吧 大一去一個月 之後起不來就跳槽了XD
中醫表示 這生活習慣好啊(拍桌!
原PO一定要保持下去 雖然這樣會和一半以上的同學們脫節

會講話的檯燈
To B3B4:
原來我才是正常人(笑)

To B5:
我早就已經和社會脫節了......
大哥您這是早睡早起的老人生活呢!哪裡會不健康?
好酷喔..........我也想這樣QAQ 可惜上完課回到家至少10點半-0-
可是養肝時間不是一點到三點?? 所以或許該睡到四點?
我個人記得最重要睡眠時間是11-1點
好像有個韓國藝人作息跟你一樣
話說這種作息幾乎是神等級 哈哈
我的作息跟 B1 一樣
看完大家的回複後,感覺我是白擔心了XD以後要是條件允許的話還是維持這個作息好了
超健康的啊
對某些人來說是奢求
B9養肝應該是11-1
1-3好像是養膽(?
馬上回應搶第 14 樓...